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photo chronique littéraire, il n'est jamais trop tard pour éclore de Catherine Taret, par Mahuna Poésie

Il n’est jamais trop tard pour éclore – Catherine tARET

photo chronique littéraire, le sel de la vie de Françoise héritier, par Mahuna Poésie

Le sel de la vie – Françoise Héritier

photo chronique littéraire, crépuscule du tourment 1 et 2 de Léonara Miano, par Mahuna Poésie

Crépuscule du tourment 1&2 – Léonara Miano

photo chronique littéraire, nous sommes tous des féministes, par Mahuna Poésie

Nous sommes tous des féministes – Chimamanda Ngozi Adichie

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10% plus heureux – DAN HARRIS

photo chronique littéraire, l'art du haïku par Mahuna Poésie

L’art du Haïku – Pascal Senk & Vincent Brochard

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@mahunapoesie

Je n’avais pas envie de sortir du lit ce matin. Je n’avais pas envie de sortir du lit ce matin. 

Une nuit de 4h de sommeil uniquement, ponctuée de paralysies du sommeil. Le ventre qui gargouille à cause du jeûne de 4 jours déjà… et puis je me suis demandée ce que j’aurai dit à une amie dans cette situation. 

Voilà, en espérant que ça aide quelqu’un 🙏🏾
Ps : oui je me suis levée et j’ai fait une grosse journée bien remplie entre renforcement musculaire, kick boxing, yoga intuitif, 1er cours de Smai Taw (yoga africain) et une marche de 20km… j’avais en fait plus d’énergie à dépenser que je ne le croyais. Ça c’est pour le corps. Pour l’esprit… c’est une autre galère car je vais sans douter terminer cette journée allongée à vider mon sac de larmes comme dirait @votreka et tenter de reconnecter mon enfant intérieur après avoir écouté le podcast de @valeriedjms . Car il est temps, en fait ☀️ 

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Je suis Mahuna Vigam, autrice de poésie, écrivaine de roman et lectrice éclectique. J’essaie par mes expériences de vie et mes mots, d’apaiser vos maux, de rallumer la lumière dans vos ténèbres. Bienvenue 🤗 
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#enfantinterieur #enfantintérieur #enfantinterieurblessé #santementale #santémentale #poesieduquotidien #poesiedujour #poesiecontemporaine #poésiecontemporaine #cavaaller #citationsolitude #saccepter #prendreletempsdevivre #motsdoux
On ne s’en rend pas compte à quel point les ble On ne s’en rend pas compte à quel point les blessures marquent chaque partie intégrante de notre corps 🙏🏾

Extrait de mon recueil - tant que j’aimerais - disponible partout 

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Je suis Mahuna Vigam, autrice de poésie, écrivaine de roman et lectrice éclectique. J’essaie par mes expériences de vie et mes mots, d’apaiser vos maux, de rallumer la lumière dans vos ténèbres. Bienvenue 🤗 
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#souffrance #etatdesprit #étatdesprit #allermieux #cavaaller #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps #prendresoindemoi #prendresoindesasanté #santémentale #santementale #guérir #guerir #bookstagramfrance #bookstafrance #lectrice #poesiefrançaise #poésiecontemporaine
Demain 21 septembre on quitte ma saison préféré Demain 21 septembre on quitte ma saison préférée 🥲

Mais on rentre dans l’automne et toutes ces promesses de moment au chaud, sous un plaid, avec un Matcha latte, pendant que dehors il mouille. Je vais pouvoir aller à fond dans mon mood chamallow sans aucun complexe haha. 

J’ai décidé de profiter de ce changement de saison pour une session detox de 5 jours en mettant au cœur l’ #ecritureautomatique . Et je vous explique pourquoi dans cette vidéo. 

Comme je poursuis mon projet de roman en vers libre (je revois actuellement les chapitrages), je vais cruellement avoir besoin de ce procès d’écriture qui m’a permis de donner vie à mes deux recueils. 

Donc haut les cœurs et en avant pour cette nouvelle saison qui j’en suis sûre sera riche de beaux moments : des moments justes 😌

#nouvellesaison #detoxtime #jeûne #ecriturecreative #ecrituretherapie #ecrirepourexister #ecrirepourleplaisir #ecrireunlivre #atelierecriture #ecritureintuitive
Un livre de développement personnel écrit par un Un livre de développement personnel écrit par une psychopraticienne qui voit défiler dans son cabinet des femmes essorées par les enjeux amoureux d’une société dont on a plus les codes. Un guide qui aidera les femmes à décortiquer les diktats, injonctions, restrictions de la société dans laquelle elles évoluent pour mieux définir leur propres attentes. C’est aussi un livre qui permet de mieux se comprendre. 

J’émets quelques réserves tout de même car certaines thématiques qui me questionnent n’ont pas ou peu été développées et sont pourtant à mon sens au cœur de notre société : le polyamour, les formes de relations libres, le choix conscient de vivre sans partenaires ou enfants par exemple.

Néanmoins, des sujets intéressants qui méritent qu’on se penche sur ce livre ! Quatre grandes parties menées tambour battant avec des quiz pour vérifier que l’essentiel a été retenu. Il dénonce également les travers du tout numérique, de notre société consumériste, des dérives féministes qui tout ça mis à bout peu nous faire perdre de vue l’essentiel : l’amour, une fois tout déconstruit et reconstruit consciemment à son image, c’est quand même bien !  Bravo à Géraldine Prevot-Gigant, psychopraticienne, pour ce travail d’analyse. Et merci aux @editionsleduc pour la découverte.
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