Atelier d'écriture en ligne et en phyisique

Qui suis-je ?

Je suis Mahuna Vigam, autrice de deux recueils de poésie et d’un roman contemporain.

J’écris des livres qui créent des arcs-en-ciel les jours de pluie. Des livres pour pleurer, rire et guérir. Des livres qui font battre le cœur un peu plus fort.

J’anime des ateliers d’écriture depuis quatre ans. En individuel, en collectif, lors d’évènements bien-être, littéraires, retraites et en entreprise.

Pourquoi un atelier d’écriture ?

Pendant le confinement, je me suis remise à l’écriture. Et un jour, après une séance de yoga, j’ai constaté que les mots venaient plus facilement. Un autre jour, après une séance de méditation, je me suis rendu compte que j’étais plus apaisée, rendant mon écriture plus fluide. Et un autre jour encore, en visualisant certaines choses, ma créativité en a été décuplée. Je me suis demandée si ce que j’avais constaté et appris pouvait être mis au service des autres, pour les aider avec leur écriture.

Alors, j’ai créé des ateliers d’écriture, en physique et en ligne.

Pourquoi centrer tes ateliers sur les émotions ?

C’est quoi la joie, la peur, la mélancolie, la douceur ? Et si on écrivait des livres riches en émotions ? Et si on essayait de ne plus taire ou fuir toutes nos émotions et de les accepter ? Et si on démystifiait l’écriture ? Et si on utilisait l’écriture pour booster notre créativité ? Et si on utilisait l’écriture pour prendre soin de soi ? Ok, ok… mais comment on fait tout ça ?

L’écriture me permet de décider du pouvoir que les émotions ont sur mes actions. Et de me nourrir de mes émotions pour écrire des livres.

Et, je veux t’aider à en faire autant.

Que vas-tu nous apprendre ?

Tu écriras des histoires, des poèmes, des dialogues, des descriptions. Tu trouveras de quoi améliorer ton style, structurer ton écriture. Pourquoi ? Parce que ces ateliers ont aussi pour objectif de t’aider à mieux te connaître. Puisque je crois qu’on met un peu de nous dans ce qu’on écrit, si tu ambitionnes d’écrire un livre, mes ateliers t’aideront aussi.

Il y aura donc des techniques que tu pourras utiliser dans le cadre d’un projet littéraire ou tout simplement chaque fois que tu voudras faire appel à l’écriture pour sonder ta santé mentale.

Comment se passe tes ateliers ?

J’alterne entre exercices courts et longs. J’y ajoute un mélange de visualisation, méditation (et ce n’est pas ce à quoi tu penses 🙂‍↔️) et d’écriture automatique. Des accroches pour débloquer les premiers mots et des exemples pour titiller ta créativité.

Des moments de respirations pour te laisser le temps de ressentir, échanger, t’apaiser.

Beaucoup de choses passeront par ma voix. Il parait qu’elle guide et apaise, alors ça devrait aller 😉 .

Quel niveau doit on avoir pour participer ?

Aucun ! Mes ateliers sont ouverts à toutes, tous, qu’on soit écrivain.e ou non.

L’écriture ne doit plus être sacralisée. L’écriture est ta liberté, ta façon d’être au monde. Toutes les plumes sont légitimes, parce que tu l’es. Ce que tu écriras t’appartient. C’est la raison pour laquelle je ne force personne à lire ce qu’iel écrit. J’aime à penser mon atelier comme un espace de partage et d’échanges, cela ne passe pas forcément par la lecture de tes textes. Cela passe aussi par le partage et l’échange des énergies !

Combien coûte l'atelier ?

L’atelier est pour l’instant sur financement solidaire : tu indiques le montant qui est juste pour toi, ce qui permet de confirmer ton inscription. À titre d’information, un atelier coûte en moyenne 20-30 euros.

Pour les ateliers en physique, je te laisse venir avec le support de ton choix : feuille, crayon, stylo, téléphone, etc. Ce sur quoi tu es à l’aise.

Inscrits-toi pour ne rien rater

Reçois également des goodies, et tes ressources gratuites pour te souhaiter la bienvenue. Ainsi qu’un extrait de mes recueils de texte. Le détail est en bas 😁

En rejoignant cette communauté, tu acceptes l’ensemble de nos conditions générales et politique de confidentialité

Un mail te sera envoyé pour t’inviter à t’inscrire lorsqu’un nouvel atelier collectif sera programmé ! Si tu préfères un atelier individuel, envoie-moi un message à mahuna.agb@gmail.com

En attendant, je te parle d’une des nombreuses manières dont on peut associer écriture et méditation dans l’épisode 2 du podcast la Voix des Mots. Et dans l’épisode 13, je te donne plus de détails sur les bienfaits de mon atelier sur ta créativité.